MAIO ROXO: Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal

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Hoje 19 de maio é dia da concientização da Doença Inflamatória Intestinal ( DII). Instituido como Maio Roxo a campanha visa  chamar a atenção da sociedade, instituições e governo para a conscientização e melhoria na qualidade de vida de pacientes portadores de doença de Crohn e retocolite ulcerativa.Estima-se que 5 milhões de pessoas no mundo são […]

Receita: Waffles de Batata-doce

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 Essa receita de waffles é salgada. Você pode fazer na torradeira ou no grill elétrico. Pode fazer um sanduichinho como eu fiz com maionese caseira, abacate, alface e tomate ou pode comer apenas o waffle.É ótimo para um café da manhã ou uma jantinha. Você pode ser armazenar na geladeira por até 2 dias.Para esta receita […]

Dicas: Como Organizar sua Dieta

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?Dicas para organizar melhor sua dieta: ? Planeje sua dieta montando um cardápio que pode ser semanal ou mensal. ? Faça uma lista de compras para semana. ?Prefira ir a uma feira para comprar frutas e vegetais, geralmente são mais baratos e frescos. ?Reserve um dia para preparar as refeições para semana ou para alguns […]

Feliz Dia das Mães

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Mãe fonte de Amor – César MouraMadre mulherMãe genitoraFonte de amorDor pelo filho que choraChora a mãe pelo filho que foiAo romper da auroraO teu cheiro é suave, de flor.O leite que amamenta a criançaTambém acalenta de amorMamãe é ser tudo na vidaSó o teu colo apaziguá na hora da dor.Lembra do primeiro dia na […]

Receita: Frango ao Molho de Mostarda e Mel

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Essa receita é simples e prática. Você pode preparar tanto para almoço quanto janta. A dica é congelar as carnes temperadas e em porções grandes o suficientes para apenas uma refeição. Assim evitamos furar a dieta ou comer porcarias porque estamos sem tempo. Gostou? Clique no joinha e INSCREVA-SE em nosso canal do YouTube^^ – […]