Receitas com Abóbora low carb

Receitas para o Halloween

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Hoje é Halloween e não sei você, mas quando eu penso em Halloween a primeira coisa que me vem a mente é a abóbora ahahahahha Hoje então, eu trago pra vocês minhas três receitas favoritas com abóbora. Eu costumo usar abóbora cabotiá ( japonesa) nas receitas, mas você pode fazer com qualquer abóbora, seja de […]

jantar low carb

3 Ideias de jantar Low Carb rapidinhas de fazer

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Será mesmo que pra comer saudavelmente você precisa gastar muito dinheiro, demorar horas elaborando algo ou comer comida sem graça? Hoje vou te mostrar que com a minha estratégia anti-jacada você prepara um jantar low carb, super saboroso, barato e rápido de fazer. São 3 ideias de jantar low carb usando frango e vegetais como […]

Coma mais Vegetais Aproveitando a Safra de Agosto

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Em agosto temos uma safra cheia de vegetais deliciosos e nutritivos para você aproveitar. Frutas: abacate, banana nanica, caju, carambola, kiwi, laranja-pera, lima, maracujá, maçã, mamão, morango, tangerina. Legumes: abóbora, abobrinha, batata-doce, cará, cenoura, ervilha, inhame, mandioca, pimentão Verduras: alho-poró, agrião, couve, couve-flor, brócolis, escarola, espinafre, mostarda, rúcula. Entre minhas frutas favoritas está o abacate. […]

Ideias de marmita low carb

Ideias de Marmita Low Carb #14

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As receitas de marmita low carb hoje trazem uma novidade, as informações dos macronutrientes das receitas. Vamos falar sobre a contagem de carboidratos na dieta low carb e a importância de pensarmos sobre o consumo de alimentos que de fato nutrem nosso organismo.     Nos já falamos sobre contar calorias aqui no blog, já […]

file de frango recheado facil

File de Frango Recheado Assado Super Fácil | Paleo Menu App

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Hoje a receita é vapt-vupt bem simples e fácil. Vamos aprender a fazer um filé de peito de frango recheado com espinafre e bacon que é incrivelmente gostoso! Essa receita não tem mistério, meu único conselho é para cuidar quando for cortar o frango ao meio para não cortar até o final. E quando for […]

safra de agosto

Safra de Agosto

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Agosto tá na safra: Frutas: banana, banana nanica,bergamota, caju, carambola, kiwi nacional, kiwi estrangeiro, laranja, laranja lima, laranja pera, lima da persia, maçã nacional, mamão formosa, morango, poncam Legumes: abobora, abobora japonesa, abobrinha italiana, cará, ervilha comum, ervilha torta, inhame, mandioca, mandioquinha, pimentão vermelho Verduras: agrião, alho-poró, brócolis, cenoura com folhas, chicória, coentro, couve, couve-flor, […]

receita de waffles low carb

Waffles Low Carb | Paleo Menu App

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Eu amo waffle! Talvez seja por isso que pão não me faça muita falta! Mas quem precisa de pão quando há o waffle low carb?! ahahahahhahaha Esta é uma receitinha muito prática e versátil. Nem precisa de uma maquina de waffles especial, vamos usar uma sanduicheira para o preparo. Vai bem com “doce” ou salgado. […]