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Temperos para sua saúde

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Você conhece as propriedades benéficas dos temperos para nossa saúde?  Confira abaixo alguns temperos, seus usos e descubra um mundo de novos sabores.  Baixe aqui etiquetas para imprimir e colar organizando os seus temperos. Alecrim  Auxilia na enxaqueca é digestivo, age sobre a memória e aumenta a imunidade. Pode ser usado em carne de porco […]

9 Alimentos que fazem bem ao nosso cérebro

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Abacate: Possui Omega 3, gordura monoinsaturada, importante para melhorar a capacidade de memória e o funcionamento do cérebro estimulando a circulação sanguínea e aumentando a capacidade de concentração. Cacau: É um alimento nootrópico, uma mistura de antioxidantes que promovem energia mental , melhora o humor e o desempenho cognitivo. É rico em flavonoides e outros […]

Agora temos Pinterest

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Acompanhe nosso Pinterest! Yey? o Paleo Menu agora tem um Pinterest! Veja nossa dicas e acompanhe nosso board. Veja em:? https://br.pinterest.com/paleomenuapp/boards/ ou http://ow.ly/RciM30bYCaE #perdadepeso #dietabaixaemcarboidrato #paleolowcarb #dietapaleolowcarb #paleodieta #receitasfit #receitasemlactose #receitasemgluten #alimentosparaperdadepeso #oquecomernadietapaleo #emagrecer #emagrecercomsaude #receitasfuncionais #emagrecercomendo #galinharoxa #empreededorismo #girlboss #paleomenuapp#dietasempre #dicasdieta #gastronomiasaudavel #eatclean #culinariafit #comidafitness #qualidadedevida #dietacomprazer#foconadieta #reeducaçãoalimentar #emagrecer #comidadeverdade Uma publicação compartilhada por […]

Como Extrair Óleo de Coco em casa

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 De novo a polêmica do óleo de coco…A associação brasileira de nutrologia (ABRAN) se posicionou oficialmente sobre o óleo de côco dizendo que não é indicado para perda de peso.Não é de hoje que a humanidade busca soluções mágicas e imediatas para resolver seus problemas e a mídia ama usar esta característica para vender seus […]

Receita: Picanha Suina ao Molho Balsâmico

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Esta receita é deliciosa e fácil de preparar. A carne fica macia e muito suculenta! Para acompanhar assei junto batatas rústicas. Para temperar a carne usei coentro que é excelente para saúde cardiovascular pois possui ácidos orgânicos que diminuem o colesterol ruim. Ele também é bom para desintoxicar o organismo de metais pesados, diminui os níveis […]

Você já ouviu falar em FODMAPs?

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FODMAP é uma sigla formada pela inicial  do conjunto de alimentos fermentáveis, carboidratos, que são mal absorvidos pelo nosso organismo e que podem causar desconforto intestinal. São eles Fermentáveis, Oligossacarídeos, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis. Os sintomas dá má digestão destes carboidratos são; flatulência excessiva, inchaço abdominal, diarreia, constipação ou síndrome do intestino irritável (SII).Há estudos que […]