jantar low carb

3 Ideias de jantar Low Carb rapidinhas de fazer

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Será mesmo que pra comer saudavelmente você precisa gastar muito dinheiro, demorar horas elaborando algo ou comer comida sem graça? Hoje vou te mostrar que com a minha estratégia anti-jacada você prepara um jantar low carb, super saboroso, barato e rápido de fazer. São 3 ideias de jantar low carb usando frango e vegetais como […]

Coma mais Vegetais Aproveitando a Safra de Agosto

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Em agosto temos uma safra cheia de vegetais deliciosos e nutritivos para você aproveitar. Frutas: abacate, banana nanica, caju, carambola, kiwi, laranja-pera, lima, maracujá, maçã, mamão, morango, tangerina. Legumes: abóbora, abobrinha, batata-doce, cará, cenoura, ervilha, inhame, mandioca, pimentão Verduras: alho-poró, agrião, couve, couve-flor, brócolis, escarola, espinafre, mostarda, rúcula. Entre minhas frutas favoritas está o abacate. […]

cestinha de pizza low carb

Cestinha de Pizza Low Carb

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Hoje vamos fazer uma pizza diferente? Essa pizza é low carb , sem glúten e sem lactose. Uma forma divertida de fazer um lanche, convidar os amigos para uma reunião em casa enfim, uma opção super saborosa de pizza. Aqui vai algumas sugestões de molhos para acompanhar essa delícia: Sour Cream: encurtador.com.br/iAY78 Guacamole: encurtador.com.br/cnoK0 Maionese […]

Mostarda Dijon Caseira

Como Fazer Mostarda Dijon Caseira

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Sabe aquela Mostarda Dijon Caseira, ardidinha deliciosa? Nossa receita de hoje é #lowcarb, #paleo, bem natural, #semconservantes, #semglúten, #semlactose. Excelente opção para alegrar aquela sua salada ou no preparo de diversas receitas internet a fora. Bem simples de fazer, vamos precisar de: 1/4 de xícara de vinagre de maçã 1/2 xícara de água 1/2 cebola 1 dente de alho 1/4 […]

Como Fazer Nutella Caseira

Como Fazer Creme de Avelã Caseiro

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Vamos fazer um creme de avelãs caseiro, aquele que conhecemos pela marca Nutella. Esta versão porém é funcional e bem mais saudável, principalmente para as crianças. Veja aqui como fazer pasta de tâmaras para adoçar de maneira mais sudável sua nutella. Ingredientes para Nutella Caseira -100 g de amêndoas -100 g de avelãs – 1/4 […]

manteiga ghee

Receitas Básicas: Manteiga Ghee

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A Manteiga Ghee é utilizada há muito tempo na Índia tanto na culinária como para  tratamentos medicinais e cosméticos. Devido seu processo de preparação, o teor de lactose e proteína do leite é mínimo quase zero, tornando-a mais tolerada por pessoas com sensibilidade à lactose e caseína. A Manteiga Ghee também é conhecida como manteiga […]

Leite e Farinha de Amêndoas

Receitas Básicas: Leite e Farinha de Amêndoas

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Vamos fazer Leite e Farinha de Amêndoas em casa? A proposta desta receitinha é economizar! Comprar amêndoas in natura sai muito mais em conta que comprar a farinha de amêndoas pronta ou o leite.   Para fazer o Leite e a Farinha de Amêndoas: – 100 g de amêndoas in natura – 500 ml de […]