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Temperos para sua saúde

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Você conhece as propriedades benéficas dos temperos para nossa saúde?  Confira abaixo alguns temperos, seus usos e descubra um mundo de novos sabores.  Baixe aqui etiquetas para imprimir e colar organizando os seus temperos. Alecrim  Auxilia na enxaqueca é digestivo, age sobre a memória e aumenta a imunidade. Pode ser usado em carne de porco […]

Estrogonofe e molho béchamel sem glúten e sem lactose

Estrogonofe de Carne com Molho Bechamel

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A receita de hoje é um delicioso estrogonofe de carne. No lugar do creme de leite eu usei um molho bechamel ( ou molho branco) feito com leite vegetal e biomassa de banana verde. Você pode fazer com o leite vegetal de sua preferência, eu usei leite de coco. Ficou incrível! Super saboroso e o melhor, […]

9 Alimentos que fazem bem ao nosso cérebro

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Abacate: Possui Omega 3, gordura monoinsaturada, importante para melhorar a capacidade de memória e o funcionamento do cérebro estimulando a circulação sanguínea e aumentando a capacidade de concentração. Cacau: É um alimento nootrópico, uma mistura de antioxidantes que promovem energia mental , melhora o humor e o desempenho cognitivo. É rico em flavonoides e outros […]

Receita: Espaguete de Abobrinha com Pesto de Abacate e Pinhão

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A receita desta semana é um delicioso espaguete de abobrinha com pesto bem diferente, feito com abacate e pinhão!Ingredientes para o molho:- 1 xíc. de folhas de manjericão- 1 abacate médio- suco de 1 limão- 2 dentes de alho- sal a gosto- 1/2 xíc. de azeite de oliva- 100 g de pinhãoIngredientes para o espaguete:- […]

Receita: Pernil de Porco Assado ao Molho de Peras

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Nesta receita precisamos marinar a carne pelo menos 8 horas antes do preparo. Caso você não consiga fazer este processo aconselho que faça alguns corte na superfície da carne e asse junto do temperos dentro do papel alumínio. Após a primeira hora abra normalmente o papel alumínio e acrescente as peras e o pimentão vermelho.Ingredientes:1 […]

Sorvete Cremoso de Manga

Receitinha: A Saga do Sorvete Cremoso Caseiro Perfeito hummmm

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 Hoje inicia-se a saga do sorvete perfeito. São 3 receitinhas diferentes de picolé e sorvete cremoso, todos dentro da proposta de  comida de verdade da dieta paleo. Natural, saudável e que podem ser saboreados sem culpa! Vou trazer mais receitas de sorvete fiquem de olho! Picolé Cremoso de Abacate com CacauEsta receita me surpreendeu. Realmente o picolé fica muito […]

Como usar a Biomassa de Banana Verde

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A biomassa de banana verde pode ser incluída em vários pratos. Nós separamos duas receitas para que você possa inclui-la de maneira fácil em sua alimentação.  Confira abaixo as receitas e seu passo-a-passo. Inscreva-se em nosso Canal no Youtube. Curta e compartilhe nossas receitas^^   Ingredientes:250g de morangos congelados200g de frutas vermelhas de sua preferência ( amora, […]